Schlagwort-Archive:Nachhaltigkeit

Haut

Ein sehr sensibles Thema wie ich finde, denn unsere Haut ist das größte Organ und unglaublich wichtig. Hier kämpft man oft mit Unreinheiten, fettiger Haut, trockener Haut oder teilweise Neurodermitis, Ausschlag oder ähnlichem. Selbst wenn einem diese Dinge erspart bleiben, kann die Haut blass und müde aussehen. Wie im Beitrag E wie Ernährung schon erwähnt, besteht meiner„Haut“ weiterlesen

Filme anschauen

Ein easy Start, um in die Themen einzusteigen. Es gibt deutlich mehr, ich bin auch immer wieder fleißig am stöbern 🙂 eine kurze Übersicht zu denen, die ich schon gesehen habe: BEFORE THE FLOOD – Leonardo DiCaprio unterwegs als Klimabeauftragter. Der Film war bis zu den US-Wahlen weltweit kostenlos in 45 Sprachen zu sehen. Mittlerweile„Filme anschauen“ weiterlesen

Badezimmer

Besonders im Bad findet sich viel Plastik und so manche Inhaltsstoffe, die wohl eher ein wenig fragwürdig sind. Ich finde es auch immer noch schwierig, komplett alle Verpackungen zu verbannen, aber einiges lässt sich leichter umsetzen als man glaubt: Kokosöl als Haarkur – flüssig aufs Haar laufen lassen oder in der Handfläche verteilen, einmassieren und„Badezimmer“ weiterlesen

Detox

Durch den Blog von Ourcleanjourney (mittlerweile veraltet) habe ich einen Detox-Plan entdeckt und eines Tages entschieden, das einfach auszuprobieren. Ich hatte das Gefühl mein Körper braucht eine Reinigung, und dies war die für mich beste Lösung. Der Plan geht über 5 Tage und bietet zu jeder Mahlzeit  mehrere Rezepte, das war mir wichtig. Kurz denkt man nämlich„Detox“ weiterlesen

Clean Eating

Damit hat eigentlich alles angefangen, denn ich bin durch Zufall auf der Seite von ourcleanjourney gelandet (heute OCJ und nur noch durch eine der beiden Gründerinnen betrieben). Nachdem ich mich ein bisschen durchgeklickt habe, bin ich beim Thema Clean Eating hängen geblieben. Hierbei wird auf verarbeitete Lebensmittel verzichtet, ebenso wie auf Produkte, deren Zutatenliste ellenlang ist„Clean Eating“ weiterlesen

Anfangen –

Hach ja. Komfortzone ist schon was feines. Einfach anfangen ist eigentlich der Schlüssel zu allem. Ernährung, Sport, Traumjob, Hobby, Vision, all das wartet nur darauf, dass wir uns aufmachen. Für etwas einstehen und einfach den nächsten Schritt machen. Weil sich dann nämlich der übernächste Schritt auftut und man schnell spürt, ob das der richtige Weg„Anfangen –“ weiterlesen